dimanche 15 octobre 2017

poulet mariné aux saveurs grecques

Un régal cette marinade aux saveurs ensoleillées !!!


Pour 4 personnes (5 pp)

  • 4 escalopes de poulet
  • 100 g de feta
  • 1 tomate
  • 1 CS de miel
  • 2 CS de jus de citron
  • 5-6 feuilles de basilic
  • Sel, poivre 5 baies
  1. Mélanger tous les ingrédients de la marinade (Thermomix 10 sec/ vit 8)
  2. Dans un plat faire mariner les escalopes dans ce mélange au moins 6h
  3. Cuire au barbecue, plancha ou poêle

Bonne tambouille

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